Sut i Wrthsefyll Ymbelydredd Ar ôl i Garthffos Niwclear Japan gael ei Gollwng i'r Môr? Ni ellir Anwybyddu Grym Madarch

Ar Awst 24ain, dechreuodd dŵr halogedig o orsaf ynni niwclear Fukushima Daiichi yn Japan gael ei ollwng i'r môr, gan achosi condemniad cryf a phryder dwfn gan y cyhoedd byd-eang.

Mae dŵr gwastraff niwclear yn cynnwys mwy na 60 o niwclidau ymbelydrol. Unwaith y bydd yn mynd i mewn i'r môr, bydd y niwclidau ymbelydrol yn ymledu i bob cornel o'r cefnfor, gan achosi bygythiad difrifol i'r amgylchedd morol byd-eang, diogelwch bwyd ac iechyd dynol.

Mae arbenigwyr Tsieineaidd yn rhagweld y bydd deunyddiau ymbelydrol yn cyrraedd dyfroedd arfordirol Tsieina tua 240 diwrnod ar ôl rhyddhau dŵr halogedig niwclear, a 1200 diwrnod yn ddiweddarach, byddant yn cyrraedd arfordir Gogledd America ac yn gorchuddio bron Gogledd y Môr Tawel cyfan. Mae'r dull hynod anghyfrifol hwn gan Japan wedi achosi panig ymhlith pobl, ac mae pawb wedi troi'n welw wrth siarad am "ymbelydredd".

Yn y tymor hwy, efallai y bydd angen i ni fod yn barod i frwydro yn erbyn ymbelydredd.

Ni ellir diystyru'r niwed a achosir gan ymbelydredd. Ei effaith ddinistriol yw niweidio DNA trwy ronynnau ymbelydrol, gan achosi difrod deunydd genetig ac achosi treigladau genetig, na allwn eu gweld na'u dal. Fodd bynnag, mae rhai bwydydd yn cael effaith amddiffynnol ar ddifrod ymbelydredd, ac ymhlith y rhain ni ellir diystyru pŵer madarch bwytadwy.

Mae'r cydrannau polysacarid sydd wedi'u cynnwys mewn madarch bwytadwy wedi dangos effeithiau amddiffyn rhag ymbelydredd mewn astudiaethau lluosog, yn enwedig polysacaridau madarch, a ddefnyddir gan lawer o gleifion ar ôl therapi ymbelydredd i wella eu himiwnedd. Mewn gwirionedd, polysacaridau yw'r haen gludiog o fwcws y maent yn cadw ato. Nid oes gan ein cyrff ensymau treulio a all dreulio'r polysacaridau hyn, a dim ond trwy facteria'r perfedd y gellir eu treulio a'u gweithredu. Mae bwydydd fel madarch yn gyfeillgar i'r perfedd a gallant gyfrannu at ymwrthedd i ymbelydredd. Yn debyg i polysacaridau madarch mae polysacaridau gwymon, polysacaridau ciwcymbr môr, a polysacaridau goji berry.